Nem elég erőlködni a sikerért, hanem állandóan edzenünk is kell eléréséhez

Senki nem erőltetheti a sikert. A sikerhez csak egy állandó és formatartó, domináns mozgató erő vagy szellemi állapot juttathatja el az embert.

 Elég, ha azokra a jelzőkre gondolunk, melyeket leggyakrabban használnak a hatékony és termékeny emberek jellemzésére. Ezek a jelzők a következők: energikus, erős, hatalmas, szigorú, elszánt, karakterisztikus, lendületes, magával ragadó, lelkes, odaadó, ragyogó, izzó, őrködő, öntudatos, ellenálló, elhatározott, határozott, hittel teli... Ezek a szavak nem intellektuális tulajdonságokat jelölnek, hanem spirituálisak. Inkább érzelmeket határoznak meg, mindt sem gondolatokat.

Ezek karakterre vonatkozó ...

A levendula a Földközi-tenger mellékén őshonos félcserje. A nálunk is termesztett angol levendulának a virágokból desztillációval nyert illóolaját, ill. a megszárított, illatos leveleit és lila virágait hasznosítják.

1. A levendula illóolaja nyugtató hatású, oldja a feszültséget, a mindennapos bosszúságok okozta stresszt, és erősíti az idegeket. Ezzel az alaphatással harmonizál a virág színe is, hiszen - mint tudjuk - a lila relaxációs szín. Az illatlámpába vagy a zsebkendőnkre csepegtetett 1-2 csepp illóolaj a levegőbe kerülve rövid időn belül kifejti jótékony, nyugtató hatását.

2, Az illóolaj hatásos tériszony és tengeribetegség ellen.: szagolgatásával enyhíthető a repülő- vagy a hajóúton fellépő rosszullét. A ...

A szerető anya gyermekét tanítja önállóan járni. Elég messze van, hogy ne tudja ténylegesen megtámasztani, de karját kinyújtja feléje. Utánozza a gyermek mozdulatait, és ha az meginog, gyorsan felé hajol, mintha el akarná kapni, így a gyerek az hiheti, hogy nem is egyedül jár. (...)

És az anya még ennél is többet tesz. Arca jutalmazóan, bátorítóan hívogat. A gyerek tehát egyedül megy, szemét anyja arcára szegezve, és nem törődve a nehézségekkel. Olyan karokra támaszkodik, amelyek nem tartják fenn, és kitartóan igyekszik az anyja ölelése nyújtotta menedék felé, kevéssé gyanítva, hogy ugyanabban a pillanatban, amikor anyja iránti szükségletét hangsúlyozza, azt bizonyítja, hogy nélküle is elvan, hiszen egyedül jár.

(Soren ...

Hozzávalók: 2 fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 3 piros kaliforniai paprika, 4 ecetes uborka, 80 dkg csemege kukorica konzerv, 1 citrom, 1 metélő hagyma, 5 ek. zöldségleves, 2 teáskanál olívaolaj, só, bors, közepesen erős curry, 4 teáskanál zsírszegény túró, 4 szelet kétszersült

A vörös- és fokhagymát meghámozzuk, vágjuk apró kockákra. A zöldpaprikát mossuk meg, vágjuk ketté, erét és magjait távolítsuk el. A paprikát vágjuk kockákra, az uborkát szeleteljük fel, a kukoricát csepegtessük le. A citrom levét préseljük ki. A metélőhagymát mossuk meg, a felesleges vizet rázzuk le, a citrom levével és az olívaolajjal együtt keverjük a zöldséglevesbe. Adjuk hozzá a paprikát, az uborkát, az apróra vágott vörös és ...

Hozzávalók 4 személyre: 1 csokor kapor, 1 nagyobb salátauborka, 1 dinnye, 250 g zsírszegény joghurt, só, bors

A kaprot mossuk meg és vágjuk apróra. Az uborkát mossuk és tisztítsuk meg, a dinnyét vágjuk félbe, magját szedjük ki, a gyümölcshúst vágjuk ki a héjából. Az uborkát és a dinnyét pépesítsük össze a joghurttal, végül ízesítsük sóval, borssal, kaporral.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók 4 személyre: 1 jégsaláta, 2 nagyobb mangó, 1 csokor retek, 2 citrom, 2 ek. olívaolaj, 2 ek. zöldségleves, jódozott só, bors, 1 csokor petrezselyem

A jégsalátát mossuk és tisztítsuk meg, majd csíkozzuk fel. A mangót hámozzuk meg, a gyümölcshúst a magról jobbról és balról vágjuk le, majd daraboljuk fel. A retket tisztítsuk meg, vágjuk csíkokra, a mangódarabokkal együtt keverjük a salátához. A citrom levét préseljük ki, majd keverjük össze az olivaolajjal és a zöldséglevessel. Ízesítsük sóval, borssal. A mártást öntsük a salátára, majd hagyjuk érni 10 percig. A petrezselymet mossuk meg, a leveleket aprítsuk fel, majd szórjuk a saláta tetejére.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók:22,5 dkg nyers rizs, 2 vöröshagyma, 5 gerezd fokhagyma, 10 dkg sárgarépa, 10 dkg paszternák, 1 db burgonya, 40 dkg paradicsom, 1 kis doboz paradicsom püré, 1 ek. olaj, só, feketebors, petrezselyemzöld, bazsalikom

A megmosott rizst dupla mennyiségű sós vízben megfőzzük. Közben egy lábasban felforrósítjuk az olajat, beledobjuk és folytonosan kevergetve megpirítjuk az apró kockákra vágott zöldségeket. Hozzáadjuk a fűszereket, a paradicsomot és a paradicsompürét, a ragut felforraljuk, majd az edényt lefedve, kis lángon főzzük kb. 15 percig, amíg meg nem puhul. A riszt tányérokra szedjük és a raguval leöntve tálaljuk.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: 5 dl víz, 3 dl kukoricadara, 50 dkg sovány túró, só, tálaláshoz: olaj, zsemlemorzsa, porcukor

A kukoricadarát sós vízben sűrűre főzzük, s még forrón belemorzsoljuk a túrót. A masszából vizes kézzel gombócokat formálunk, s olajban pirított zsemlemorzsába forgatva, porcukorral megszórva tálaljuk.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: személyenként 10 dkg friss gyümölcs, 1 dl kefír, méz

A friss gyümölcsöt (eper, málna, szeder, ribizli) összeturmixoljuk, és a péphez tetszés szerint mézet keverünk. Hozzáadjuk a kefírt, jól elkeverjük, és lefedett edényben a mélyhűtőben addig fagyasztjuk a masszát, amíg a széle meg nem fagy. Kivesszük az edényt a mélyhűtőből, a masszát habosra keverjük és poharakba adagoljuk.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: 8 db kis alma, ribizli vagy málnaíz, csokoládémáz

A meghámozott almák magházát kiszedjük, a helyükre gyümölcsízt csepegtetünk, és a gyümölcsöt sütőben megsütjük. Ezután leöntjük csokoládéöntettel, és a sütőben még egyszer átmelegítjük.

Jó étvágyat!  :)

Hozzávalók: 1 zsenge tök, 1 csésze búzadara, 1 csésze víz, 1 reszelt hagyma, olaj, só, petrezselyemzöld

A vízben puhára főzzük a búzadarát. A hosszirányban kettévágott tök magját kikaparjuk, kidobjuk, majd egészen a a héjáig a húsát is kikaparjuk, apróra vágjuk és a reszelt hagymával együtt 1 kávéskanál olajon megpirítjuk. Összekeverjük a kész búzadarával, a fűszerekkel, és beletöltjük a tök héjába, amelyet előzőleg vékonyan bekentünk olajjal. Közepesen meleg sütőben kb. 45 percig sütjük.

Hozzávalók: személyenként 3 dkg szójakocka és 3 db burgonya, olaj, 1 gerezd fokhagyma, só (esetleg szurokfű, kakukkfű, borsika, mustármag)

Kézmeleg sós, fűszerezett vízzel leöntött szójakockát egész éjjel áztatjuk. Másnap a megtisztított, kis kockákra vágott burgonyát sós vízben megfőzzük és serpenyőben 1 ek. olajon a szójakockákkal együtt megpirítjuk. A tűzről lehúzzuk, hozzáadunk még egy kis olajat, és az összezúzott fokhagymával jól elkeverjük.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: 4 db zsenge karalábé, , 10 dkg, szeletelt sovány sajt, só, panírhoz: liszt, 2 tojás fehérje, zsemlemorzsa, sütéshez olaj

A meghámozott karalábékat 1 cm vastagra felszeleteljük, megfőzzük. 2-2 szelet közé egy szelet sajtot helyezünk, a szokásos módon bepanírozzuk és forró olajban mindkét oldalán pirosra sütjük.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: 1 adag palacsinta-alaptészta, 1 dl tej, 8 sárgabarack, fahéj, 10 dkg tortabevonó csokoládé

A jól kikent palacsintasütőbe vastagabban adagoljuk a masszát, és vékony barackszeleteket rakunk rá, amit fahéjjal megszórunk. Amikor szilárdulni kezd, megfordítjuk. Az öntethez apróra törjük a csokoládét, ráöntjük a tejet és olvadásig melegítjük, majd simára keverjük. A palacsintákat háromszögletűre hajtjuk, és az öntettel leöntve tálaljuk.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: 0,5 dl olaj, 1 vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 50 dkg gomba, 15 dkg zöldpaprika, 15 dkg paradicsom, majoránna, pirospaprika, só, bors

A gombát és a paradicsomot nagyobb cikkekre, a zöldpaprikát kockára, a hagymát karikára vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk. Az egészet egy tálban jól összekeverjük a sóval, a borssal és a majorannával. A fóliát megkenjük olajjal, beletesszük a ragut, megszórjuk pirospaprikával, és szorosan lezárjuk. Parázs felett, rostélyon sütjük kb. 15 percig.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: 3 ek. olaj, 3 dkg sajt, 15 dkg zabpehely, 1 vöröshagyma, 1 csomó snidling, 12 közepes paradicsom, petrezselyem, 1 tojás, 5 dl zöldséglé, szerecsendió, só

A paradicsomokat kivájjuk, és tepsibe rakjuk. A forró zöldséglébe keverjük a zabpelyhet, és 5 percig főzzük. Utána elkeverjük benne a vágott hagymát, a fűszereket, a tojást, majd a paradicsomokba töltjük a masszát. Olajjal meglocsoljuk, reszelt sajttal megszórjuk és 5-10 percig sütőben sütjük.

Jó étvágyat! :)

Hozzávalók: 1 ek. olaj, 2 dl tejföl, 10 dkg sajt, 1 ek. liszt, 1 vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 8 db zöldpaprika, 20 dkg gomba, 25 dkg vegyes zöldség, 1 csomó kapor, 1 tojás, só, bors

Az apróra vágott hagymát az olajon üvegesre pároljuk, rátesszük a felszeletelt gombát és a karikára vágott zöldséget, majd fedő alatt puhára pároljuk. Mikor kihűlt hozzáadjuk a felvert tojást, a reszelt sajtot, sót, borsot és jól összekeverjük. A tölteléket a kicsumázott paprikákra töltjük. A megtöltött paprikákat annyi forrásban lévő sós vízbe tesszük, amennyi éppen ellepi, és kis lángon jó negyed órát főzzük. a tejfölbe keverjük a lisztet és felforraljuk. A paprikát visszatesszük a mártásba és még egyszer felforraljuk.

Jó ...

A tojás az anyatej után a legtökéletesebb táplálék. Tartalmaz 40 féle fehérjét, 18 féle aminosavat, köztük az összes esszenciálisat, a C-vitamin kivételével minden vitamin megtalálható benne, s a legfőbb D-vitaminforrás. Gazdag ásványi anyag- és antioxidáns- tartalmú, tökéletes összetételű zsírja kétharmadnyi telítetlen és harmadnyi telített zsírsavakból áll, és a zsíroldékony vitaminok hordozója.

Köztudottan "sok" koleszterint tartalmaz a tojás, csakhogy a gyomor-bél rendszer működésére igen jó hatású, kíváló epeürítő, és fokozza az epetermelést. Koleszterinszegény étrenden a máj több koleszterint állít elő, hiszen ez az anyag szükséges a szervezet egészséges működéséhez, míg egy kívánatos bevitel mellett ...

Hogyan hozzunk létre pénztartalékot?

Gyakran hasznos a munka iránti szeretet kialakításában, szükséges a siker eléréséhez a megtakarítás, spórolás szokása.

A takarékoskodást nem önmagáért javaslom, hanem olyan eszközként, mely megkönnyíti a  munka szeretetének kifejlesztését. Bankbetétednek rendszeres növekedése feltétlenül jól látható jele a fejlődésednek. Ez az emelkedés életre hívja azt az ösztönt, mely a kincs felhalmozására késztet és mely igen erősen munkál mindenkiben. Szinte tudat alatt kialakít új metódusokat a munka javítására, hogy lehetővé tegye a több keresetet és a nagyobb megtakarítást. A munkaszereteted ilyen módon bizony elég hatásos ösztönzést kap.

A dúsgazdag Rockefeller szokása volt tíz ...

A siker titka

Egy egészen egyszerű dolog repít a csúcsra.

Hagyjuk azokat a domináns emóciókat, melyeket nem ajánlok, következzen az az érzés, melyet javaslok. Mégis kétséges, hogy lehet-e ezt folyamatos, önálló mozgató rugóként használni a siker érdekében más, kiegészítő alapérzelem nélkül.

Bár az a motiváció, amit majd elárulok a leghatásosabb és az emberiség mozgató erői közül a legismertebb, mégis nehéz kellően magas fokra emelni speciális adottságok és tehetség  nélkül. Ezért kell hozzáadni egy másik alkotó elemet. A MUNKA SZERETETE

Évek óta nem dolgozom már!

Nem vonultam nyugdíjba. Ennél sokkal jobb, amit csinálok. Valójában kevés olyan embert ismerek, akinek az ideje jobban be lenne osztva, mint az ...

Hogyan válasszuk ki azt a domináns érzelmet, mely a sikert biztosítja?

Hiába tudjuk, hogy a domináns érzelem sikerre vezethet, ez a tény nem jelent feltétlenül sikert. Mi szükséges még ehhez?

1. Válasszuk ki azt a domináns érzelmet, amely a legtöbb reményt adja a sikerhez!

2. Tartsuk életben szünet nélkül ezt az érzést!

Szerintem egyetlen érvényes emóció választható. Egyetlen egy. Ha most rögtön elárulnám, nem biztos, hogy egyet értenénk. Először felsorolom a többi érzelmet, rámutatva, azokra a veszélyekre és nehézségekre, melyeket magukban hordoznak, magadtól fogsz rájönni, hogy melyik az egyetlen érzelem, mely elvezethet a sikerhez.

Nem ajánlom a következőket domináns érzéseknek:

1. A mohóság, a hatékonyság ...