Kínában sok embert látni, akik golyócskákat forgatnak a tenyerükben, ezzel erősítik az izmaikat, stimulálják, (aktívabb működésre kényszerítik), masszírozzák a meridiánpontokat.
Mik ezek a pontok?
Vannak fő és normál meridiánok, amelyek egy-egy adott belső szervhez kapcsolódnak, jobbára vezetékeken helyezkednek el.
Az összes vezeték egy-egy vége, a kéz vagy a láb némelyik ujján végződik.
A meridián-gyakorlat aktív gyógymód. Több ezer éves hagyományon alapul.
Nagyon hasznos mindenki számára, különösen a sokat ülőknek, a fekvő betegeknek, az életerő fenntartása érdekében.
A hagyományos kínai felfogás: a meridiánok azaz a csatornák, amelyekben a zárt körök a kéz ujjvégein nyitottá válnak.
Ha talpon végezzük a masszírozást: helyezzünk egy dobozba rizst vagy finom, kavicsos homokot és ezen járkáljunk. Egyéb ötleteink is adódhatnak.....
Amikor golyócskákat forgatunk a kezünkben, a tenyerünkben található reflexzónák visszahatnak. Élénkítik a vér- és nyirokkeringést. Megnyugtatják az idegeket. Serkentik az éltető energiákat.
Az öregedést főleg a kéz és a láb mozdulatlansága okozza.
A két kéz úgy működik mintha antenna lenne: felveszi az energiát és bejuttatja a meridián pontjain keresztül a központi idegrendszerbe, és a belső szervekhez.
A megmozgatott energia kihajtja a testből a méreganyagokat, egyensúlyt teremt és gyógyító hatást vált ki. Javítja a gondolkodó képességet. Gyerekeknél a tanulási tevékenységet aktivizálja, időseknél a memóriát javítja.
Az érzékszervek működését nagymértékben javítja.
A gyakorlatot mindennap ajánlatos elvégezni: legalább egyszer, néhány percig. Betegség esetén többször is ajánlatos.