2016. már 03.

Neki mindent szabad?!

írta: Élet - GyIK
Neki mindent szabad?!

Olyan korban nőttem fel...

Olyan korban nőttem fel, amikor azt tanultam meg, hogy "Ne szólj szám, nem fáj fejem!".  Amikor a kisember véleménye nem számított, a nagyok döntöttek mindenről a belátásuk szerint. Eldöntötték, hogy mikor milyen ruházat illik. Eldöntötték, hogy mit gondoljunk róluk, megtanították az igaznak vélt…

Tovább Szólj hozzá

generációk önbizalom konfliktuskezelés gondolatok az életről megoldáskeresés

2015. sze 19.

Gondtalanul, felhőtlenül élni hogyan lehet?

írta: Élet - GyIK
Gondtalanul, felhőtlenül élni hogyan lehet?

Fel kell dolgoznunk sérelmeinket!

Elfogadni egymást mondjátok meg, hogyan lehet, amikor a saját magunk gyarlóságaival is nehezen birkózunk meg? Gyakorolni és gyakorolni! Tudatosan figyelni magunkat, és nem a másikat. Az érzelmi viharokat valahogy úgy kezelni, hogy már akkor tudod, hogy nem életbevágóan fontos, kinek…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom életöröm bejegyzések konfliktuskezelés

2015. júl 27.

Audrey Hepburnd a "másság" elfogadásáról

írta: Élet - GyIK
Audrey Hepburnd a "másság" elfogadásáról

A legnagyobb értékek egyike, melyet igyekszek szem előtt tartani: önmagunk és mások feltételek nélküli elfogadása.  Ezért örültem, amikor az alábbi idézetre bukkantam:  „Életem legnagyobb eredményének azt tartom, hogy összhangban tudok élni önmagammal, hogy képes vagyok elfogadni magam és a mások…

Tovább Szólj hozzá

idézetek szeretetről konfliktuskezelés gondolatok az életről

2015. jún 16.

Hol élünk???!!!

írta: Élet - GyIK
Hol élünk???!!!

Bevallom, bennem talán kicsit túlbuzog a hazaszeretet, ragaszkodásom a szűkebb szülőhazámhoz. Nehezen dolgozom fel, ha emberek számára méltatlan helyzet alakul ki, és persze segíteni nem tudok mindenkinek. Akkor az egészségügybe, oktatási intézményekbe, hivatalokba, városok külső területeire kellene…

Tovább Szólj hozzá

szeretetről konfliktuskezelés kútfőből

2014. jún 26.

Dicséret és kritika okosan

írta: Élet - GyIK
Dicséret és kritika okosan

Bármilyen emberi kapcsolatban a dicséretnél fontos, hogy pontosan megfogalmazzuk, mivel vagyunk elégedettek. Nagyon lényeges, hogy csak akkor dicsérjünk, ha őszintén úgy érezzük, hogy jó volt az a teljesítmény, amit a másik nyújtott. Röviden és világosan fogalmazzunk, ne…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 26.

Hogyan érvényesítsük saját érdekeinket?

írta: Élet - GyIK
Hogyan érvényesítsük saját érdekeinket?

Asszertivitás a hétköznapokban

Hétköznapi életünk során naponta kerülünk olyan szituációkba, amikor nem mindig tudjuk, mi a helyes megoldás. Az asszertív kommunikáció segít a problémás helyzeteket elsimítani, de a munkahelyi véleménynyilvánítás, dicséret és kritika, valamint a visszajelzés helyes útját…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés gondolatok az életről

2014. jún 25.

Mi jellemzi asszertív embert?

írta: Élet - GyIK
Mi jellemzi asszertív embert?

"Az ember úgy változtathatja meg életét, hogy megváltoztatja gondolkodását." (William James)   Napjaink felkapott kifejezése lett az asszertivitás, amit legjobban önérvényesítés képességére lehet fordítani, konfliktushelyzetek esetén jön elő vagy éppen elmarad ez a…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 25.

Asszertivitás, avagy a "Gyengéd" önérvényesítés

írta: Élet - GyIK
Asszertivitás, avagy a "Gyengéd" önérvényesítés

   Az asszertív viselkedés lehetővé teszi, hogy az egyén saját érdekei szerint cselekedjen, túlzott szorongás nélkül álljon ki jogaiért és azokat úgy érvényesítse, hogy mások érdekeire is tekintettel legyen.     Akár POZITÍV MEGERŐSÍTÉSként is használhatjuk…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 25.

Hamuban sült pogácsa

írta: Élet - GyIK
Hamuban sült pogácsa

    A szülőktől kapott jó tanácsok, mint hamuban sült pogácsa, végig kísér bennünket. Észrevétlenül ott lapulnak a tarisznyánkban. Egyik illatosabb, mint a másik. Akadnak köztük ízetlenek és kőkemények. Ez utóbbiakat igyekszünk jó mélyre tenni. Valószínű, nem azért…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés kútfőből gondolatok az életről

2014. jún 25.

Kacagj és nevess!

írta: Élet - GyIK
Kacagj és nevess!

Hat mód arra, hogyan érezheted jobban magad a bőrödben: 1. Mutass őszinte érdeklődést mások iránt.2. Mosolyogj!3. Sohase feledd el, hogy minden embernek egész anyanyelvéből a saját neve hangzik a legédesebben és ez a legfontosabb.4. Légy jó hallgató és ösztönözz másokat is…

Tovább Szólj hozzá

idézetek életöröm konfliktuskezelés gondolatok az életről éltető energia

2014. jún 13.

Miért veszélyes, ha a gyermek mer nemet mondani?

írta: Élet - GyIK
Miért veszélyes, ha a gyermek mer nemet mondani?

    Teljes cikk itt olvasható: http://hvg.hu/plazs/20140424_Bagdy_Emoke_interju  Nagy tisztelője vagyok Bagdy Emőkének, ez a cikk tovább fokozta bennem azt az érzést, hogy jó volna, ha minden szülő, pedagógus, pszichológus és mindenki, aki gyerekek közelébe kerül, átvenne…

Tovább Szólj hozzá

önbizalom bagdy emőke konfliktuskezelés

2014. jún 06.

Hogyan tegyük a gyermekeinket boldoggá?

írta: Élet - GyIK
Hogyan tegyük a gyermekeinket boldoggá?

Szabadságot nekik! A gyerekekkel való jó időtöltést nem kell napokhoz kötni – fejti ki véleményét Vekerdy Tamás pszichológus, akit a gyermek–szülő kapcsolat különféle stratégiáiról kérdeztünk. – Milyen a boldog gyermek? – A boldog szót nem szeretem, inkább a…

Tovább Szólj hozzá

szeretetről életöröm konfliktuskezelés gondolatok az életről

2014. jún 05.

Újrakezdés

írta: Élet - GyIK
Újrakezdés

Ha belegondolsz, valójában életünk újrakezdések sorozata. Nevezhetjük mérföldköveknek is, hiszen folytatod tovább az életedet, az addig megélt tapasztalataidat is hasznosítod.  Milyen mérföldkövek léteznek szerinted? Rengeteg!!!! Kezdve a születésünk pillanatától, a…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat életöröm konfliktuskezelés kútfőből gondolatok az életről

2013. júl 15.

Hogyan hat a stressz a szervezetünkre, közérzetünkre?

írta: Élet - GyIK
Hogyan hat a stressz a szervezetünkre, közérzetünkre?

Ne felejtsük el letenni a poharat!

Egy pszichológus a teremben járkált, miközben stressz kezelést oktatott a közönségnek. Amikor felemelt egy poharat, mindenki a megszokott félig üres vagy félig teli kérdésre számított. Ehelyett mosolyogva azt kérdezte: Milyen nehéz ez a pohárvíz? A válaszok 2 dekagrammtól fél…

Tovább Szólj hozzá

tanmese életöröm konfliktuskezelés gondolatok az életről éltető energia

2013. júl 14.

Döntés előtt...

írta: Élet - GyIK
Döntés előtt...

  "Nehéz elhinni, hogy ami történt, annak úgy kellett történnie. Aggodalmakkal és kétségekkel gyötörjük magunkat: "Mi van akkor, ha rosszul döntöttem?" vagy "Mi lett volna, ha másképp csinálom?" Amíg tanulunk és fejlődünk, csak olyan döntéseket hozhatunk, melyek közelebb…

Tovább Szólj hozzá

idézetek párkapcsolat önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről

2013. máj 08.

Ne ítélj, hogy ne ítéltess!

írta: Élet - GyIK
Ne ítélj, hogy ne ítéltess!

Nagy tanulságot mesélek most el. A történet onnan jutott az eszembe, hogy a napokban lenne a 29. házassági évfordulónk (azért csak lenne, mert elváltunk több, mint 10 évvel ezelőtt). Az esküvőnk szolid volt, a legközelebbi rokonokkal és barátokkal mulattunk hajnalig. Majd…

Tovább Szólj hozzá

bejegyzések konfliktuskezelés kútfőből gondolatok az életről kikívánkozik

2013. máj 07.

A férfi az úr a háznál... (?)

írta: Élet - GyIK
A férfi az úr a háznál... (?)

  A minap találkoztam egy ismerősömmel. Középkorú pasi, végtelenül bosszús volt. Igen hamar kiderült, miért dühös. Reggel a rossz állapotban lévő kocsijukat nem tudta beindítani, ezért kénytelen volt bicajozni kb. 1,5 km-t. Már látótávolságban volt a…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat konfliktuskezelés kútfőből kikívánkozik

2013. már 11.

Töltődjünk fel!

írta: Élet - GyIK
Töltődjünk fel!

Tegyünk a tavaszi fáradtság ellen!

      A tavaszi fáradtság mindannyiunkat utolér, a kérdés csak az, hogy enyhébb vagy erőteljesebb változatával kerülünk-e szembe. A téli hónapok során szervezetünk feléli a korábban elraktározott tartalékokat, s az elfogyasztott táplálék már nem biztosítja számára a…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret egészséges életmód életöröm konfliktuskezelés éltető energia

2012. nov 27.

Tizenkét dolog, amit megtanulhatunk a kutyáktól

írta: Élet - GyIK
Tizenkét dolog, amit megtanulhatunk a kutyáktól

    1. Ha szeretteid hazaérnek, rohanj az üdvözlésükre! 2. Ne tűrd szótlanul, ha megtámadják a területedet! 3. Naponta fuss, kergetőzz és játssz! 4. Légy hűséges! 5. Soha ne mutasd magad olyannak, amilyen nem vagy! 6. A hazugságot, akár a csontot, hiába ássuk el -…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat szeretetről önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről

2012. nov 15.

A nőirodalom létezik - Bódis Kriszta

írta: Élet - GyIK
A nőirodalom létezik - Bódis Kriszta

„Demokratikus társadalomban a művészet hozzáférés kérdése” Bódis Kriszta irodalmi műveiben és filmjeiben azokra a kérdésekre keresi a választ, hogyan élnek, élhetnek emberek a periférián, miközben az ózdi Hétes telepi művészeti programjában kapaszkodót kíván…

Tovább Szólj hozzá

önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről

2012. nov 01.

Öt edzésforma a lapos hasért

írta: Élet - GyIK
Öt edzésforma a lapos hasért

      2012. 10. 30., 7:07Fessler Emma         A hasukra rakódó feleslegtől nemcsak a férfiak, hanem az alma alkatú nők is sokat szenvednek. Az alábbi gyakorlatokkal és módszerekkel azonban  - megfelelő diéta mellett - neked is feszes hasad és szép derékvonalad…

Tovább Szólj hozzá

önismeret egészséges életmód életöröm konfliktuskezelés éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 26.

EQ a munkahelyi sikerekben

írta: Élet - GyIK
EQ a munkahelyi sikerekben

    Az utóbbi évek kutatásai bebizonyították, hogy a munkahelyi siker kulcsa nem az IQ-ban rejlik. Azt találták, hogy a sikeres életvitel és az EQ, azaz az érzelmi intelligencia sokkal szorosabb összefüggésben áll egymással. Az EQ (érzelmi intelligencia) több készség,…

Tovább Szólj hozzá

önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről Sikeres élet titka

2012. okt 26.

Röviden az asszertívitásról

írta: Élet - GyIK
Röviden az asszertívitásról

Az asszertivitás ma égetően aktuális téma, hiszen az egyre növekvő egyéni és társadalmi feszültségek közepette nagyon könnyű elveszteni biztonságérzetünket, és a körülmények, vagy erőszakosabb embertársaink áldozatává válni. Zavaros korban élünk, konfliktusok közepette…

Tovább Szólj hozzá

önismeret életöröm bejegyzések konfliktuskezelés gondolatok az életről Sikeres élet titka éltető energia