2013. már 11.

Télvégi vitalizáló ételek

írta: Élet - GyIK
Télvégi vitalizáló ételek

Joghurtos fokhagymaleves Hozzávalók: 8 dl joghurt, 2 dl tejföl, 4 gerezd fokhagyma, 1 kígyóuborka, fél cs. kapor, só, bors, kevés mandula A joghurtot összekeverjük a tejföllel. A meghámozott uborkát kockákra vágjuk, és beletesszük a joghurtba. A zúzott fokhagymát, kaprot, sót…

Tovább Szólj hozzá

Egyszerű finom ételek Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. nov 28.

Finomságok brokkoliból

írta: Élet - GyIK
Finomságok brokkoliból

Sajtos brokkolitorta   Hozzávalók:   Tészta: 7 ek. olaj, 20 dkg liszt, 5 dkg dió, só   Töltelék: 3 dl tejszín, 15 dkg edami sajt, 35 dkg brokkoli, 4 tojás, szerecsendió Az olajat összemorzsoljuk a liszttel, belekeverjük a durvára vágott diót, csipetnyi sóval ízesítjük,…

Tovább Szólj hozzá

Egyszerű finom ételek

2012. nov 06.

Miért a sütőtököt?

írta: Élet - GyIK
Miért a sütőtököt?

Felhasználása: Igen sokoldalú. A sütőtököt könnyen emészthető volta miatt, már a csecsemőknek is bátran adhatjuk. Valamennyi fajta alkalmas sütésre, illetve pikáns, különös ízesítésű ételek elkészítésére. Belsejét kockákra vágva savanyúságnak is elkészíthetjük.…

Tovább Szólj hozzá

egészséges életmód csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. nov 06.

sütőtök

írta: Élet - GyIK
sütőtök

  A sütőtök kedvező élettani hatásait már az indiánok is ismerték, kígyómarást kúráltak a segítségével és szeplő eltüntetésére is használták. Napjainkban tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin,…

Tovább Szólj hozzá

csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. nov 06.

Finom és jótékony a paradicsom!

írta: Élet - GyIK
Finom és jótékony a paradicsom!

Antioxidáns hatás A paradicsom rendkívül gazdag antioxidáns vegyületekben, elsősorban a piros színét biztosító likopinban. A likopin nagyon jól hasznosul az emberi szervezetben és szabadgyök fogó tulajdonsága révén számos betegség kialakulását előzheti meg. Jelentősen…

Tovább Szólj hozzá

egészséges életmód csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. nov 06.

A paradicsom és jótékony hatásai

írta: Élet - GyIK
A paradicsom és jótékony hatásai

  A paradicsom rendkívül egészséges, tápanyagokban és az antioxidáns hatású likopinban gazdag zöldség. Dietetikus szakértőnk cikkéből kiderül, miért érdemes paradicsomot fogyasztani, és hogy mi a különbség a természetes, napfényen érlelt, valamint az üvegházban…

Tovább Szólj hozzá

csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 13.

Gyógyító gyümölcsök

írta: Élet - GyIK
Gyógyító gyümölcsök

Érésük során a gyümölcsök magukba zárják a nap éltető energiáját, fogyasztásukkal ezért olyan tápanyagokhoz juthatunk, amelyeket más élelmiszerekkel nem vehetünk magunkhoz. Az egyes gyümölcsök sajátos tulajdonságokkal is rendelkeznek, ezek a következők: ALMA A-, B1-, B2-,…

Tovább Szólj hozzá

egészséges életmód csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 13.

Finom őszi ételek

írta: Élet - GyIK
Finom őszi ételek

Tökkrémleves   Hozzávalók: 1 kg tök, 3 burgonya, só, bors, 6 evőkanál tejföl, 2 tojássárgája, apróra vágott petrezselyemzöld Főzzük a megtisztított és feldarabolt tököt, burgonyát és az apróra vágott hagymát 1 liter sós vízben 30 percig. Turmixoljuk össze,…

Tovább Szólj hozzá

egészséges életmód csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 12.

5 zsírgyilkos vitamin

írta: Élet - GyIK
5 zsírgyilkos vitamin

  Gondoltad volna, hogy egyes vitaminok nemcsak egészséged megőrzésében segítenek, hanem még karcsúsodhatsz is velük? Ismerd meg őket! Szerző: Árbócz Lilla Forrás: Femina.hu 2006.07.03.     A vitamin, ahogy a vita szó jelentése is alátámasztja,…

Tovább Szólj hozzá

önismeret egészséges életmód életöröm csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 12.

Méregtelenítő kúra

írta: Élet - GyIK
Méregtelenítő kúra

  Írta: - 2011-09-04 A rohanó életmód, az egészségtelen étkezés, a stressz, a mozgáshiány az anyagcsere megváltozását eredményezheti. Életünk során megannyi káros anyag kerül a szervezettünkbe az ételekben található adalékanyagok és tartósítószerek révén. Ez…

Tovább Szólj hozzá

önismeret egészséges életmód életöröm csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 12.

Futásról kezdőknek

írta: Élet - GyIK
Futásról kezdőknek

  Írta: - 2012-08-24 A futás már régóta az erőnlét javításának és a fogyásnak az egyik legegyszerűbb de mégis nagyon hatékony módszere. De mint minden eszköztől sokan azt várják, hogy nagyon rövid idő alatt látványos és csodaszámba menő eredményeket hoz, és amikor…

Tovább Szólj hozzá

egészséges életmód életöröm Egyszerű finom ételek éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 12.

Fogyjunk diétázás nélkül!

írta: Élet - GyIK
Fogyjunk diétázás nélkül!

  Írta: mandula - 2012-08-25 Minden hónapban újabb és újabb diétákkal találkozhatunk. Tudjuk, hogy egy meghatározott fogyókúra nem működik mindenkinél. A legjobb mód a fogyásra, ha tudatosan eszünk. Néhány ötlet segítségével azt ehetjük, amit szeretnénk, ugyanakkor…

Tovább Szólj hozzá

önismeret egészséges életmód életöröm Egyszerű finom ételek Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 12.

Az vagy, amit megeszel

írta: Élet - GyIK
Az vagy, amit megeszel

  Írta: notti - 2011-10-30 Már az összes diétát kipróbáltad és egyik sem végződött sikerrel, sőt még több kiló csúszott fel rád. Íme egy olyan diéta, ami egy hónap alatt 3-4 kiló súlyvesztést garantál koplalás nélkül. A dolgod csupán annyi, hogy betarts néhány…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret egészséges életmód életöröm Egyszerű finom ételek éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 12.

Érvek a túlsúly ellen....

írta: Élet - GyIK
Érvek a túlsúly ellen....

  A szépség és a vitalitás legjobb szere: Szőlő Már a bibliai idők óta nagy becsben áll a szőlő. Az első szőlőskertet Noé gondozta – így áll Mózes első könyvében. A modern tudományos módszerek csak most kezdik felfedezni, milyen értékes a szőlő, sőt még…

Tovább Szólj hozzá

önismeret egészséges életmód életöröm gondolatok az életről Egyszerű finom ételek éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 11.

Receptvariációk céklára

írta: Élet - GyIK
Receptvariációk céklára

Céklasaláta hozzávalók 4 főre 5-6 db közepes nagyságú cékla 2 tk köménymag 2 tk só 1 tk cukor víz 2 dl balzsamecet elkészítés A céklákat meghámozzuk, megmossuk és 0,5x0,5 cm-es kockákra vagy 2-3 mm-es szeletekre vágjuk. Fazékba tesszük, és annyi…

Tovább Szólj hozzá

csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek éltető energia

2012. okt 11.

Miért jó a bőrnek a kecsketej?

írta: Élet - GyIK
Miért jó a bőrnek a kecsketej?

      Legendás szépségű nők, mint Cleopatra és Sissi osztrák császárné az istenek ajándékának tartották és bőségesen használták testápolásra a kecsketejet és melléktermékeit. Tudták, hogy a bőrt bársonyossá teszi, fokozza a jó közérzetet és gyógyhatással…

Tovább Szólj hozzá

egészséges életmód életöröm csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek éltető energia

2012. okt 11.

A kecsketejről majdnem minden...

írta: Élet - GyIK
A kecsketejről majdnem minden...

    A kecsketejről nagyon eltérő az emberek véleménye. Van, aki feltételezi, hogy kellemetlen ízű, rossz szagú. Különösen, ha vásárokban árusítunk, meg szoktuk kínálni a kételkedőt egy pohár kecsketejjel. Ilyenkor a reakció szinte teljesen azonos: döbbent arc és…

Tovább Szólj hozzá

egészséges életmód életöröm csodatévő természeti kincseink Egyszerű finom ételek éltető energia

2012. júl 27.

Nyári töltött paradicsom

írta: Élet - GyIK
Nyári töltött paradicsom

Kanalazz ki személyenként 2 közepes paradicsom belsejét, keverd azt el 6-8 dkg túróval 1 evőkanál zsírszegény tejföllel és ízesítsd sóval, borssal, apróra vágott snidlinggel. Töltsd vissza a keveréket a kivájt paradicsomokba, rövid ideig tedd hűtőbe, majd tálalható zöld…

Tovább Szólj hozzá

Egyszerű finom ételek

2012. júl 27.

Egyszerű nyári burgonyasaláta

írta: Élet - GyIK
Egyszerű nyári burgonyasaláta

Személyenként 2 kisebb burgonyát megfőzünk héjában. Közben összekeverünk 5-5 dkg túrót 2 evőkanál tejföllel, fűszerezzük, adunk hozzá apróra vágott snidlinget. A kihűlt burgonyát felszeleteljük karikákra, megkenjük a fűszeres mártással. Adhatunk hozzá reszelt sajtot…

Tovább Szólj hozzá

Egyszerű finom ételek