2015. sze 19.

Gondtalanul, felhőtlenül élni hogyan lehet?

írta: Élet - GyIK
Gondtalanul, felhőtlenül élni hogyan lehet?

Fel kell dolgoznunk sérelmeinket!

Elfogadni egymást mondjátok meg, hogyan lehet, amikor a saját magunk gyarlóságaival is nehezen birkózunk meg? Gyakorolni és gyakorolni! Tudatosan figyelni magunkat, és nem a másikat. Az érzelmi viharokat valahogy úgy kezelni, hogy már akkor tudod, hogy nem életbevágóan fontos, kinek…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom életöröm bejegyzések konfliktuskezelés

2015. júl 13.

Anyád vagyok, tisztelned kell!

írta: Élet - GyIK
Anyád vagyok, tisztelned kell!

  De sokat hallottam gyerekkoromban, hogy Anyád vagyok, tisztelned kell!, Ő az apád, tiszteld!,Én hoztalak a világra, azt csinálod, amit mondok!,Ebben a házban én parancsolok! stb. Ezek, és a hasonló mondatok mindig keserűséggel töltöttek el, hiszen én nem kértem azt, hogy…

Tovább Szólj hozzá

generációk önismeret gondolatok az életről

2014. jún 26.

Érzelmi intelligencia és a siker

írta: Élet - GyIK
Érzelmi intelligencia és a siker

  Hogyan függ össze az érzelmi intelligencia és a siker? Nagyon egyszerűen: a 90-es évek elején arra kérdeztek rá a kutatók, hogy mitől függ a gyerekek későbbi beválása, életben való boldogulása. Több meghökkentő eredmény is született ebben a vizsgálatban. Az első, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

szeretetről önismeret önbizalom

2014. jún 26.

Dicséret és kritika okosan

írta: Élet - GyIK
Dicséret és kritika okosan

Bármilyen emberi kapcsolatban a dicséretnél fontos, hogy pontosan megfogalmazzuk, mivel vagyunk elégedettek. Nagyon lényeges, hogy csak akkor dicsérjünk, ha őszintén úgy érezzük, hogy jó volt az a teljesítmény, amit a másik nyújtott. Röviden és világosan fogalmazzunk, ne…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 26.

Hogyan érvényesítsük saját érdekeinket?

írta: Élet - GyIK
Hogyan érvényesítsük saját érdekeinket?

Asszertivitás a hétköznapokban

Hétköznapi életünk során naponta kerülünk olyan szituációkba, amikor nem mindig tudjuk, mi a helyes megoldás. Az asszertív kommunikáció segít a problémás helyzeteket elsimítani, de a munkahelyi véleménynyilvánítás, dicséret és kritika, valamint a visszajelzés helyes útját…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés gondolatok az életről

2014. jún 25.

Mi jellemzi asszertív embert?

írta: Élet - GyIK
Mi jellemzi asszertív embert?

"Az ember úgy változtathatja meg életét, hogy megváltoztatja gondolkodását." (William James)   Napjaink felkapott kifejezése lett az asszertivitás, amit legjobban önérvényesítés képességére lehet fordítani, konfliktushelyzetek esetén jön elő vagy éppen elmarad ez a…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 25.

Konfliktuskezelés a hétköznapi életben

írta: Élet - GyIK
Konfliktuskezelés a hétköznapi életben

  Számolj tízig! :) A negatív érzések kifejezése: Nézz a partneredre, beszélj határozottan. Használj megfelelő nem-verbális kifejezésmódot az érzéseid kifejezésére. Mondd el, hogy pontosan mi váltotta ki benned a kellemetlen érzéseket (csak a tényeket sorold fel,…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom

2014. jún 25.

Asszertivitás, avagy a "Gyengéd" önérvényesítés

írta: Élet - GyIK
Asszertivitás, avagy a "Gyengéd" önérvényesítés

   Az asszertív viselkedés lehetővé teszi, hogy az egyén saját érdekei szerint cselekedjen, túlzott szorongás nélkül álljon ki jogaiért és azokat úgy érvényesítse, hogy mások érdekeire is tekintettel legyen.     Akár POZITÍV MEGERŐSÍTÉSként is használhatjuk…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 25.

Hamuban sült pogácsa

írta: Élet - GyIK
Hamuban sült pogácsa

    A szülőktől kapott jó tanácsok, mint hamuban sült pogácsa, végig kísér bennünket. Észrevétlenül ott lapulnak a tarisznyánkban. Egyik illatosabb, mint a másik. Akadnak köztük ízetlenek és kőkemények. Ez utóbbiakat igyekszünk jó mélyre tenni. Valószínű, nem azért…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés kútfőből gondolatok az életről

2014. jún 12.

Mit gondolsz magadról?

írta: Élet - GyIK
Mit gondolsz magadról?

    Ha elhiszed, hogy legyőztek - legyőztek.Ha elhiszed, hogy nem mered - nem mered.Ha győzni akarsz, de azt hiszed, nem győzhetsz,Csaknem biztos, hogy nem te leszel a győztes.(...)Az élet csatáit nem mindig Az erősebb, gyorsabb nyeri,És előbb-utóbb az győz,Aki, hogy győzhet,…

Tovább Szólj hozzá

idézetek önismeret önbizalom

2014. jún 03.

Vérében van...!

írta: Élet - GyIK
Vérében van...!

Nem esik messze az alma a fájától!

  Ti is elgondolkodtatok már ezen? Akár saját ismerőseitek között, akár egy népcsoport, foglalkozás, markáns külső vagy belső tulajdonság miatt felvetődhet, hogy mi számít öröklöttnek, mit ad a nevelés és mi az, ami csak azért olyan, amilyen, mert mi vagyunk saját magunk:…

Tovább Szólj hozzá

szeretetről önismeret közöny egészséges életmód kútfőből

2014. jún 03.

Dove-reklám kapcsán...

írta: Élet - GyIK
Dove-reklám kapcsán...

Láttátok már a Dove-reklámot, melynek az a címe, hogy Dove Valódi Szépség Rajzok? Már több, mint 116 ezren nézték meg a filmet: https://www.youtube.com/watch?v=0gqcdWqsBF4    Nekem nagyon tetszett, mert valóban sokszor torz a magunkról alkotott kép. Tudatosan vagy éppen…

Tovább Szólj hozzá

önismeret kútfőből gondolatok az életről

2013. júl 14.

Döntés előtt...

írta: Élet - GyIK
Döntés előtt...

  "Nehéz elhinni, hogy ami történt, annak úgy kellett történnie. Aggodalmakkal és kétségekkel gyötörjük magunkat: "Mi van akkor, ha rosszul döntöttem?" vagy "Mi lett volna, ha másképp csinálom?" Amíg tanulunk és fejlődünk, csak olyan döntéseket hozhatunk, melyek közelebb…

Tovább Szólj hozzá

idézetek párkapcsolat önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről

2013. már 11.

Töltődjünk fel!

írta: Élet - GyIK
Töltődjünk fel!

Tegyünk a tavaszi fáradtság ellen!

      A tavaszi fáradtság mindannyiunkat utolér, a kérdés csak az, hogy enyhébb vagy erőteljesebb változatával kerülünk-e szembe. A téli hónapok során szervezetünk feléli a korábban elraktározott tartalékokat, s az elfogyasztott táplálék már nem biztosítja számára a…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret egészséges életmód életöröm konfliktuskezelés éltető energia

2012. nov 27.

Tizenkét dolog, amit megtanulhatunk a kutyáktól

írta: Élet - GyIK
Tizenkét dolog, amit megtanulhatunk a kutyáktól

    1. Ha szeretteid hazaérnek, rohanj az üdvözlésükre! 2. Ne tűrd szótlanul, ha megtámadják a területedet! 3. Naponta fuss, kergetőzz és játssz! 4. Légy hűséges! 5. Soha ne mutasd magad olyannak, amilyen nem vagy! 6. A hazugságot, akár a csontot, hiába ássuk el -…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat szeretetről önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről

2012. nov 15.

A nőirodalom létezik - Bódis Kriszta

írta: Élet - GyIK
A nőirodalom létezik - Bódis Kriszta

„Demokratikus társadalomban a művészet hozzáférés kérdése” Bódis Kriszta irodalmi műveiben és filmjeiben azokra a kérdésekre keresi a választ, hogyan élnek, élhetnek emberek a periférián, miközben az ózdi Hétes telepi művészeti programjában kapaszkodót kíván…

Tovább Szólj hozzá

önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről

2012. nov 05.

Fogyókúra helyett életmódváltás!

írta: Élet - GyIK
Fogyókúra helyett életmódváltás!

    Érdemes ezekre a jelekre odafigyelni és megelőzni a komolyabb betegségeket – figyelmeztet Gyányi Andrea az Angyalok Konyhája étkezésterapeutája, gasztropszichológus. „Gyakran fordul elő a fokozott szellemi igénybevételnek kitett embereknél, hogy évekig, akár…

Tovább Szólj hozzá

önismeret egészséges életmód gondolatok az életről éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. nov 03.

Idézetek a sikerről

írta: Élet - GyIK
Idézetek a sikerről

Nincs rosszabb annál, mint amikor elszalasztasz egy különleges embert, és még évek múlva is azon agyalsz, hogy mi lett volna, ha odalépsz hozzá. Sose feledd: a próbálkozás egy lehetőség, a siker vagy a visszautasítás egy élmény, míg a félelem miatt elszalasztott cselekedet csak a…

Tovább Szólj hozzá

idézetek önismeret gondolatok az életről Sikeres élet titka éltető energia

2012. nov 03.

Idézet Müller Pétertől: siker, szerencse, pénz

írta: Élet - GyIK
Idézet Müller Pétertől: siker, szerencse, pénz

Vigyázz: a boldogság nem öröm! Az örömhöz sok minden kell: siker, szerencse, pénz, gondtalanság, vágyad, reményed, szerelmed, sóvárgásod beteljesülése. A boldogsághoz nem kell semmi. Ami van, az is fölösleges. Nincs benne ragaszkodás, birtoklás, szomjúság. Örökös hiány…

Tovább Szólj hozzá

idézetek önismeret müller péter életöröm gondolatok az életről

2012. nov 01.

Öt edzésforma a lapos hasért

írta: Élet - GyIK
Öt edzésforma a lapos hasért

      2012. 10. 30., 7:07Fessler Emma         A hasukra rakódó feleslegtől nemcsak a férfiak, hanem az alma alkatú nők is sokat szenvednek. Az alábbi gyakorlatokkal és módszerekkel azonban  - megfelelő diéta mellett - neked is feszes hasad és szép derékvonalad…

Tovább Szólj hozzá

önismeret egészséges életmód életöröm konfliktuskezelés éltető energia Legyőzöm a túlsúlyt!:-)

2012. okt 26.

EQ a munkahelyi sikerekben

írta: Élet - GyIK
EQ a munkahelyi sikerekben

    Az utóbbi évek kutatásai bebizonyították, hogy a munkahelyi siker kulcsa nem az IQ-ban rejlik. Azt találták, hogy a sikeres életvitel és az EQ, azaz az érzelmi intelligencia sokkal szorosabb összefüggésben áll egymással. Az EQ (érzelmi intelligencia) több készség,…

Tovább Szólj hozzá

önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről Sikeres élet titka

2012. okt 26.

Röviden az asszertívitásról

írta: Élet - GyIK
Röviden az asszertívitásról

Az asszertivitás ma égetően aktuális téma, hiszen az egyre növekvő egyéni és társadalmi feszültségek közepette nagyon könnyű elveszteni biztonságérzetünket, és a körülmények, vagy erőszakosabb embertársaink áldozatává válni. Zavaros korban élünk, konfliktusok közepette…

Tovább Szólj hozzá

önismeret életöröm bejegyzések konfliktuskezelés gondolatok az életről Sikeres élet titka éltető energia

2012. okt 26.

Az önbizalom növelésének leghatékonyabb módszerei

írta: Élet - GyIK
Az önbizalom növelésének leghatékonyabb módszerei

  1. Instant önbizalomnövelés Néhány olyan eszköz és módszer, ami külső eszközök felhasználásával növeli önbizalmunkat: Pénz, Hatalom, Hírnév, Státusz, Márkás ruhák, Ékszerek, Autó, Ingatlanok (ház, lakás, föld), Luxusutazások, Kiemelkedő teljesítmény, Iskolai…

Tovább Szólj hozzá

önismeret konfliktuskezelés gondolatok az életről Sikeres élet titka

2012. okt 22.

Az érzelmileg intelligens emberek 10 szokása

írta: Élet - GyIK
Az érzelmileg intelligens emberek 10 szokása

  1. Saját érzéseiket fejezik ki, és nem embereket vagy helyzeteket jellemeznek pl.: "Hát ez nevetséges!" helyett: "Türelmetlen vagyok". - "Te egy érzéketlen bunkó vagy!" helyett: "Szomorú vagyok, és el vagyok keseredve." - "Úgy vezetsz, mint egy őrült!" helyett: "Nagyon…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat szeretetről önismeret konfliktuskezelés