2016. már 03.

Neki mindent szabad?!

írta: Élet - GyIK
Neki mindent szabad?!

Olyan korban nőttem fel...

Olyan korban nőttem fel, amikor azt tanultam meg, hogy "Ne szólj szám, nem fáj fejem!".  Amikor a kisember véleménye nem számított, a nagyok döntöttek mindenről a belátásuk szerint. Eldöntötték, hogy mikor milyen ruházat illik. Eldöntötték, hogy mit gondoljunk róluk, megtanították az igaznak vélt…

Tovább Szólj hozzá

generációk önbizalom konfliktuskezelés gondolatok az életről megoldáskeresés

2015. sze 19.

Gondtalanul, felhőtlenül élni hogyan lehet?

írta: Élet - GyIK
Gondtalanul, felhőtlenül élni hogyan lehet?

Fel kell dolgoznunk sérelmeinket!

Elfogadni egymást mondjátok meg, hogyan lehet, amikor a saját magunk gyarlóságaival is nehezen birkózunk meg? Gyakorolni és gyakorolni! Tudatosan figyelni magunkat, és nem a másikat. Az érzelmi viharokat valahogy úgy kezelni, hogy már akkor tudod, hogy nem életbevágóan fontos, kinek…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom életöröm bejegyzések konfliktuskezelés

2014. jún 26.

Érzelmi intelligencia és a siker

írta: Élet - GyIK
Érzelmi intelligencia és a siker

  Hogyan függ össze az érzelmi intelligencia és a siker? Nagyon egyszerűen: a 90-es évek elején arra kérdeztek rá a kutatók, hogy mitől függ a gyerekek későbbi beválása, életben való boldogulása. Több meghökkentő eredmény is született ebben a vizsgálatban. Az első, hogy a…

Tovább Szólj hozzá

szeretetről önismeret önbizalom

2014. jún 26.

Dicséret és kritika okosan

írta: Élet - GyIK
Dicséret és kritika okosan

Bármilyen emberi kapcsolatban a dicséretnél fontos, hogy pontosan megfogalmazzuk, mivel vagyunk elégedettek. Nagyon lényeges, hogy csak akkor dicsérjünk, ha őszintén úgy érezzük, hogy jó volt az a teljesítmény, amit a másik nyújtott. Röviden és világosan fogalmazzunk, ne…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 26.

Hogyan érvényesítsük saját érdekeinket?

írta: Élet - GyIK
Hogyan érvényesítsük saját érdekeinket?

Asszertivitás a hétköznapokban

Hétköznapi életünk során naponta kerülünk olyan szituációkba, amikor nem mindig tudjuk, mi a helyes megoldás. Az asszertív kommunikáció segít a problémás helyzeteket elsimítani, de a munkahelyi véleménynyilvánítás, dicséret és kritika, valamint a visszajelzés helyes útját…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés gondolatok az életről

2014. jún 25.

Mi jellemzi asszertív embert?

írta: Élet - GyIK
Mi jellemzi asszertív embert?

"Az ember úgy változtathatja meg életét, hogy megváltoztatja gondolkodását." (William James)   Napjaink felkapott kifejezése lett az asszertivitás, amit legjobban önérvényesítés képességére lehet fordítani, konfliktushelyzetek esetén jön elő vagy éppen elmarad ez a…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 25.

Konfliktuskezelés a hétköznapi életben

írta: Élet - GyIK
Konfliktuskezelés a hétköznapi életben

  Számolj tízig! :) A negatív érzések kifejezése: Nézz a partneredre, beszélj határozottan. Használj megfelelő nem-verbális kifejezésmódot az érzéseid kifejezésére. Mondd el, hogy pontosan mi váltotta ki benned a kellemetlen érzéseket (csak a tényeket sorold fel,…

Tovább Szólj hozzá

párkapcsolat önismeret önbizalom

2014. jún 25.

Asszertivitás, avagy a "Gyengéd" önérvényesítés

írta: Élet - GyIK
Asszertivitás, avagy a "Gyengéd" önérvényesítés

   Az asszertív viselkedés lehetővé teszi, hogy az egyén saját érdekei szerint cselekedjen, túlzott szorongás nélkül álljon ki jogaiért és azokat úgy érvényesítse, hogy mások érdekeire is tekintettel legyen.     Akár POZITÍV MEGERŐSÍTÉSként is használhatjuk…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés

2014. jún 25.

Hamuban sült pogácsa

írta: Élet - GyIK
Hamuban sült pogácsa

    A szülőktől kapott jó tanácsok, mint hamuban sült pogácsa, végig kísér bennünket. Észrevétlenül ott lapulnak a tarisznyánkban. Egyik illatosabb, mint a másik. Akadnak köztük ízetlenek és kőkemények. Ez utóbbiakat igyekszünk jó mélyre tenni. Valószínű, nem azért…

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom konfliktuskezelés kútfőből gondolatok az életről

2014. jún 13.

A béka sikerének a titka

írta: Élet - GyIK
A béka sikerének a titka

Meg tudod csinálni!

  Volt egyszer egy csoport béka, akik versenyezni akartak. Egy nagyon magas toronyba akartak feljutni. Sok néző gyűlt össze, hogy figyeljék a versenyt és biztassák a békákat. Elkezdődött a verseny, de a nézők közül senki nem hitt abban, hogy egy békának is sikerülni fog…

Tovább Szólj hozzá

tanmese önbizalom életöröm gondolatok az életről

2014. jún 13.

A vadludak titka

írta: Élet - GyIK
A vadludak titka

  Gondolkoztál már azon, hogy miért repülnek V alakban a vadludak? Amikor egy-egy madár suhint egyet a szárnyával, felhajtóerőt képez az őt követő madár számára. Egy V alakban, az egész csapat legkevesebb 71 %-kal hosszabb utat tud megtenni, mintha az egyes madarak egyedül…

Tovább Szólj hozzá

tanmese önbizalom közöny életöröm gondolatok az életről éltető energia

2014. jún 13.

Miért veszélyes, ha a gyermek mer nemet mondani?

írta: Élet - GyIK
Miért veszélyes, ha a gyermek mer nemet mondani?

    Teljes cikk itt olvasható: http://hvg.hu/plazs/20140424_Bagdy_Emoke_interju  Nagy tisztelője vagyok Bagdy Emőkének, ez a cikk tovább fokozta bennem azt az érzést, hogy jó volna, ha minden szülő, pedagógus, pszichológus és mindenki, aki gyerekek közelébe kerül, átvenne…

Tovább Szólj hozzá

önbizalom bagdy emőke konfliktuskezelés

2014. jún 12.

Mit gondolsz magadról?

írta: Élet - GyIK
Mit gondolsz magadról?

    Ha elhiszed, hogy legyőztek - legyőztek.Ha elhiszed, hogy nem mered - nem mered.Ha győzni akarsz, de azt hiszed, nem győzhetsz,Csaknem biztos, hogy nem te leszel a győztes.(...)Az élet csatáit nem mindig Az erősebb, gyorsabb nyeri,És előbb-utóbb az győz,Aki, hogy győzhet,…

Tovább Szólj hozzá

idézetek önismeret önbizalom