"A sikert nem hajszolni kell, hanem vonzani! - azáltal, hogy vonzó személyiséggé fejlesztjük önmagunkat." (Jim ROHN)       "Aki sajnálja a pénzt a tudás megszerzésére, az nem számol a tudatlanság költségeivel." (TONK Emil)     "Ha valamiről még nem hallottunk,…

A testtel való megbarátkozás a hastánc egyik lényege..." - Interjú Gellért Líviával-Nilgirivel Módosítás dátuma: 2012. június 29. péntek, 13:54 Írta: Gyenese Andrea 2012. június 29. péntek, 13:13   Mitől érezzük mi nők igazán jól a bőrünkben magunkat?…

        Ha mozogni kezd valaki, az első feladat az állóképesség fejlesztése. Pontos, testre szabott tervvel a mozgás előnyös hatásai hamar megmutatkoznak a mindennapokban is.       A szervezetfáradással szembeni ellenálló képességét a hosszan tartó sportbeli…

"A boldogságot csak az bírja el, aki elosztja. A fény csak abban válik áldássá, aki másnak is ad belõle. Mert amikor bennünket elküldtek, az útrabocsájtó Hatalom így szólt: Rád bízok minden embert külön, kivétel nélkül mindenkit, segíts, adj enni, adj ruhát, mindenkire…

John Smith, akit napjaink egyik megvilágosodott mesterének tartanak – igaz, õ mindig sírva fakadt e kijelentés hallatán -, egyik tanítványától a következõ kérdést kapta. - Mester, mondd, mikor lesz boldog a nõ, s mikor a férfi? - Amikor a férfi nõ lesz, a nõ pedig férfi. - S…

  Kelet-Afrikában van egy törzs, ahol a gyerek megszületésének idejét nem a világrajövetelének napjától, sõt nem is a fogantatás napjától számítják. E törzs számára a születés kelte azt a napot jelöli, amikor a leendõ anya elõször gondol majdani gyermekére. Az anya,…

    Biblikus-e testi vagy érzelmi bántalmazás miatt elválni?   A rövid válasz: igen! De nézzük a részleteket:   Kérdés: A múltban rendszeresen bántottam a feleségemet. Amikor elveszítettem a fejem, csúnyán összeszidtam, néha a kezem is eljárt. Egyszer-kétszer…

Érdekes  téma,  és  szerintem  nagyban  hozzájárul a  lelki  békéhez is. Asszertivitás művészete: Asszertív jogok listája//WHO (Alberti és Emmons, 1974) Gondolatébresztőnek álljon itt az asszertív jogok listája, melyben szakemberek állították össze az emberi…

      Önismeret. Úgy gondolom, hogy túlzások nélkül állíthatom, hogy ez mindennek az alapja!   Először definiáljuk, hogy mit is jelent az önismeret: Önismereten azt értjük, hogy az embernek áttekintése van saját személyisége összetevőiről, határairól és…

Bernád Emese Találkozás SOMÁVAL A pörgésről, az elvonulásról és az egyensúlyról   Kevés nő vállalja nála nyíltabban önmagát: örömét és fájdalmait, testét, lelkét, fogyókúráit és az élet élvezetét. Felvilágosult, modern nő, aki nem a férfiak…

Kalkuttai Terzéz anya: Az élet himnusza

. Egy kis adalék az önsimerethet, asszertív magatartáshoz, az "élet útja kifürkészhetetlen" stb.-hez: Elutasították a dráma iskolából azzal a megjegyzéssel, hogy csak vesztegeti az idejét. Túl félénk ahhoz, hogy továbblépjen. - Lucille Ball (Amerika egyik leghíresebb…

    Két kis egérben felmerült egy tyúk-vagy-tojás probléma: Azon vitatkoztak, hogy vajon az öröm vagy a szenvedés volt először a világban.   Tilo egér azt állította: "Természetesen a szenvedés volt előbb. Világos! Hogyan tudnánk különben olyan szép érzést, mint az…

  Gyakran kérdezik tőlem, mik azok a megerősítések és hogyan lehet használni őket? Egy megerősítés lehet bármilyen megállapítás - akár pozitív, akár negatív. Ha folyamatosan használjuk őket, hiedelemmé válnak és mindig eredményt hoznak, néha olyan utakon, amit el sem…

          Vannak olyanok, akik az élet napos oldalán élnek. Minden sikerül, amibe belevágnak. Van egy jó állásuk és magánéletük is boldog, harmónikus. A másik oldalon pedig azok állnak, akiknek szinte semmi sem sikerül. Vajon mit tudnak a sikeresek? Talán ösztönösen…

  Hogyan lehet mosolyogva, könnyedén venni az akadályokat? Mi a titka annak, hogy mindig energikusnak és kiegyensúlyozottnak érezd magad?       Ismersz te is olyan embert, akiknek valahogy minden belefér a napjába? Nappal céget vezet, intézi a pénzügyeket, a megrendeléseket, a…

  Szendi Gábor: Szó-mágia    Megjelent:    Origo Női lapozó 2005 dec. 19.     Isten ments, hogy nyelvészeti fejtegetésekbe kezdjek a nyelv kialakulásáról, a mélystruktúráról, vagy egyéb magasztos témákról. Most a gyakorló…

Az asszertív magatartás - A határozott fellépés döntő szerepe Mindennapi viselkedésünknek, fellépésünknek szerteágazó befolyásoló tényezője van. Ezen okok legmélyén az egyén személyiségjellemzői rejtőznek, vagyis az alapokat a gének által örökített jegyek…

 Az asszertív kifejezés egy olyan viselkedésformát ír le, melynek során egy adott érzelmi konfliktusban az egyén úgy képes érvényesíteni a szükségleteit, hogy közben a másik fél szükségleteit is tiszteletben tartja. Az asszertív viselkedés gyakorlatilag az arany…

    Nagymamáink még tudták hogyan kell egy-egy betegséget kezelni házi gyógymódokkal. Ismerjük meg Nagymamáink tudását, és a gyógymódok titkait.   Fáj a feje, vagy gond van az emésztésével? Nem kell azonnal orvoshoz fordulni, érdemes kipróbálni…

Kiránduláson vettem részt a napokban. Meglátogattunk egy templomot is, ahol egy pap fogadott bennünket. Mesélt sok-sok történetet, melyek lelkileg megerősítettek, más szemmel láttam a világot, miután elbúcsúztunk tőle.Megmutatott ez a pap egy szövetdarabot is, mely gyönyörűen be…

A legtöbb ember azt gondolja, hogy ha őszinte, akkor ezzel mások visszaélhetnek. Pedig ez nem így van. Ha én őszinte vagyok, és kimondom, ami velem történt, megszabadulok a tehertől. Egy. Kettő: ha valaki ezt így vagy úgy kiferdíti, és elmondja másnak, akkor abból…

Egy jó négyezer éves egyiptomi sírkamra félreeső járatának falán ez olvasható. – Szörnyűek ezek a mai fiatalok! Nem tanulnak, semmilyen tiszteletet nem éreznek szüleik és nevelőik iránt. Csak a haszontalanságokon, szórakozáson jár az eszük. Mivé lesz a világ! –…